9.7 km | 01:58:00 | 12:11/km日期: 2022-10-27 20:15 - 平均心率: 85 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'07" / 07'12" / 06'32" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+07'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+07'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'16" (+09'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'46" (+09'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'48" (+08'17") | 682 / 9682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'12" | 00:15'19" |
| 3 | 06'32" | 00:21'51" |
| 9.7 | 00'46" | 00:27'01" |
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