7.0 km | 01:28:49 | 12:41/km日期: 2022-10-28 19:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 11'58" / 12'47" / 12'43" / 12'39" / 12'27" / 12'45" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'47" | 00:24'45" |
| 3 | 12'43" | 00:37'28" |
| 4 | 12'39" | 00:50'07" |
| 5 | 12'27" | 01:02'34" |
| 6 | 12'45" | 01:15'19" |
| 7.0 | 12'24" | 01:27'42" |
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