翁小紳 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:52:22 | 07:20/km

日期: 2022-10-27 21:09 - 地點: 溪 - 天氣: 風 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'35" / 06'30" / 05'56" / 06'50" / 07'36" / 07'19" / 09'32" / 15'00" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

10月累積里程 : 47.76 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'30"	00:13'05"
3	05'56"	00:19'01"
4	06'50"	00:25'51"
5	07'36"	00:33'27"
6	07'19"	00:40'46"
7	09'32"	00:50'18"
7.1	15'10"	00:52'24"

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