5.3 km | 00:35:23 | 06:44/km日期: 2022-10-28 06:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'51" / 07'07" / 06'35" / 06'34" / 05'50" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'19" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'23" | 424 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'07" | 00:14'58" |
| 3 | 06'35" | 00:21'33" |
| 4 | 06'34" | 00:28'07" |
| 5 | 05'50" | 00:33'57" |
| 5.3 | 05'40" | 00:35'23" |
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