阿草 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿草新北市
ID 427890

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5.1 km | 00:31:40 | 06:09/km

日期: 2022-10-27 22:34 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 06'36" / 06'11" / 06'18" / 39'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'18")

997 / 997

2

06'43"

(13'19")

06'29" (+00'11")

1034 / 2031

3

06'37"

(19'56")

06'21" (+00'03")

1040 / 3071

4

06'25"

(26'21")

06'18"

1016 / 4088

5

04'56"

(31'17")

06'43" (+00'25")

734 / 4822

10月累積里程 : 85.75 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 2 years ago

Karen Tuan 和宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'36"	00:13'19"
3	06'11"	00:19'30"
4	06'18"	00:25'48"
4.8	06'39"	00:31'17"

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