8.4 km | 00:47:37 | 05:38/km日期: 2022-10-26 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'55") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 05'28" | 00:16'12" |
| 4 | 05'21" | 00:21'33" |
| 5 | 05'45" | 00:27'18" |
| 6 | 05'45" | 00:33'03" |
| 7 | 05'46" | 00:38'49" |
| 8 | 05'34" | 00:44'23" |
| 8.4 | 07'23" | 00:47'42" |
留言 
展開計圈分析
