7.9 km | 00:51:12 | 06:27/km日期: 2022-10-13 17:28 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'32" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 932 / 7932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.32 km 
Brooks GTS 20 累積 :
610.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 06'31" | 00:19'44" |
| 4 | 06'32" | 00:26'16" |
| 5 | 06'22" | 00:32'38" |
| 6 | 06'22" | 00:39'00" |
| 7 | 06'14" | 00:45'14" |
| 7.9 | 06'23" | 00:51'12" |
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