6.0 km | 00:42:37 | 07:06/km日期: 2022-10-27 09:39 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 128 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'03" / 06'55" / 06'49" / 07'12" / 06'53" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.52 km 
Nike BQ3207 累積 :
202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'55" | 00:14'58" |
| 3 | 06'49" | 00:21'47" |
| 4 | 07'12" | 00:28'59" |
| 5 | 06'53" | 00:35'52" |
| 6 | 06'47" | 00:42'39" |
| 6.0 | 04'58" | 00:42'40" |
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