陳兆萍 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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15.4 km | 02:24:04 | 09:22/km

日期: 2022-10-27 05:59 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 13'17" / 07'13" / 07'16" / 09'03" / 07'58" / 07'42" / 09'40" / 07'58" / 07'36" / 13'55" / 07'00" / 07'12" / 11'03" / 09'22" / 09'34" / 21'15" /

桃園

陳兆萍

·

桃園

陳兆萍

·

桃園

陳兆萍

里長第一首手農民曆、春聯、口罩

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不求與人相比
但求超越自己

10月累積里程 : 412.98 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	07'13"	00:20'30"
3	07'16"	00:27'46"
4	09'03"	00:36'49"
5	07'58"	00:44'47"
6	07'42"	00:52'29"
7	09'40"	01:02'09"
8	07'58"	01:10'07"
9	07'36"	01:17'43"
10	13'55"	01:31'38"
11	07'00"	01:38'38"
12	07'12"	01:45'50"
13	11'03"	01:56'53"
14	09'22"	02:06'15"
15	09'34"	02:15'49"
15.4	18'24"	02:23'28"

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