3.1 km | 00:29:05 | 09:21/km日期: 2022-10-23 20:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4064 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'47" / 10'15" / 09'25" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 | 145 / 78 |
| 2 | | 10'15" (+01'29") | 1000 / 2000 | 141 / 68 |
| 3 | | 09'23" (+00'37") | 1002 / 3002 | 130 / 81 |
| 4 | | 05'55" | 104 / 3106 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'15" | 00:19'02" |
| 3 | 09'25" | 00:28'27" |
| 3.1 | 05'54" | 00:29'05" |
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