9.8 km | 02:16:14 | 13:51/km日期: 2022-10-27 05:43 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'25" / 07'19" / 07'36" / 07'42" / 18'48" / 08'04" / 21'29" / 42'58" / 07'39" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'48" (+11'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'28" (+14'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'58" (+35'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'12") | 828 / 9828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'19" | 00:15'44" |
| 3 | 07'36" | 00:23'20" |
| 4 | 07'42" | 00:31'02" |
| 5 | 18'48" | 00:49'50" |
| 6 | 08'04" | 00:57'54" |
| 7 | 21'29" | 01:19'23" |
| 8 | 42'58" | 02:02'21" |
| 9 | 07'39" | 02:10'00" |
| 9.8 | 07'05" | 02:15'52" |
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