10.2 km | 00:57:13 | 05:37/km日期: 2022-10-26 05:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 06'02" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'33" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'02" | 00:12'43" |
| 3 | 05'49" | 00:18'32" |
| 4 | 05'44" | 00:24'16" |
| 5 | 05'39" | 00:29'55" |
| 6 | 05'33" | 00:35'28" |
| 7 | 05'22" | 00:40'50" |
| 8 | 05'16" | 00:46'06" |
| 9 | 05'19" | 00:51'25" |
| 10 | 04'57" | 00:56'22" |
| 10.2 | 04'39" | 00:57'13" |
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