7.2 km | 00:49:15 | 06:52/km日期: 2022-10-29 06:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'10" / 09'22" / 04'41" / 05'16" / 06'48" / 06'57" / 06'48" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'41") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'22" | 00:17'32" |
| 3 | 04'41" | 00:22'13" |
| 4 | 05'16" | 00:27'29" |
| 5 | 06'48" | 00:34'17" |
| 6 | 06'57" | 00:41'14" |
| 7 | 06'48" | 00:48'02" |
| 7.2 | 07'06" | 00:49'16" |
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