2.6 km | 00:15:07 | 05:44/km日期: 2022-10-25 18:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'12" / 04'40" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+07'09") | 450 / 2450 |
4 | | 02'37" | 94 / 2544 |
5 | | 06'56" (+04'19") | 88 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'40" | 00:09'52" |
2.6 | 08'18" | 00:15'08" |