6.2 km | 00:38:06 | 06:08/km日期: 2022-10-26 17:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'17" / 06'10" / 05'50" / 05'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'17" | 00:19'20" |
| 4 | 06'10" | 00:25'30" |
| 5 | 05'50" | 00:31'20" |
| 6 | 05'40" | 00:37'00" |
| 6.2 | 05'14" | 00:38'07" |
展開計圈分析
留言 
