7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2022-10-26 06:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'39" / 05'16" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 05'51" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 05'16" | 00:34'35" |
| 7 | 05'03" | 00:39'38" |
| 7.0 | 05'00" | 00:39'40" |
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