5.7 km | 00:49:55 | 08:45/km日期: 2022-10-25 21:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'30" / 10'25" / 11'03" / 08'15" / 06'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+01'49") | 1004 / 1004 | 202 / 57 |
| 2 | | 10'22" (+03'31") | 1000 / 2005 | 236 / 40 |
| 3 | | 11'05" (+04'14") | 1005 / 3010 | 234 / 38 |
| 4 | | 08'05" (+01'14") | 1003 / 4013 | 195 / 63 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5013 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'43" | 696 / 5709 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'25" | 00:18'55" |
| 3 | 11'03" | 00:29'58" |
| 4 | 08'15" | 00:38'13" |
| 5 | 06'52" | 00:45'05" |
| 5.7 | 06'56" | 00:49'55" |
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