7.8 km | 00:52:11 | 06:42/km日期: 2022-10-27 05:11 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'48" / 07'39" / 06'56" / 05'04" / 06'24" / 10'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'44") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 07'39" | 00:21'23" |
| 4 | 06'56" | 00:28'19" |
| 5 | 05'04" | 00:33'23" |
| 6 | 06'24" | 00:39'47" |
| 7 | 10'39" | 00:50'26" |
| 7.8 | 06'47" | 00:55'41" |
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