5.0 km | 00:45:15 | 09:02/km日期: 2022-10-25 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 11'00" / 10'57" / 07'50" / 07'37" / 07'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+04'27") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'57" | 00:21'57" |
| 3 | 07'50" | 00:29'47" |
| 4 | 07'37" | 00:37'24" |
| 5 | 07'32" | 00:44'56" |
| 5.0 | 11'59" | 00:45'02" |
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