10.0 km | 01:34:03 | 09:23/km日期: 2022-10-27 17:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 13'16" / 12'51" / 13'31" / 11'35" / 07'20" / 06'52" / 07'03" / 08'00" / 06'42" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+06'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'23") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'51" | 00:26'07" |
| 3 | 13'31" | 00:39'38" |
| 4 | 11'35" | 00:51'13" |
| 5 | 07'20" | 00:58'33" |
| 6 | 06'52" | 01:05'25" |
| 7 | 07'03" | 01:12'28" |
| 8 | 08'00" | 01:20'28" |
| 9 | 06'42" | 01:27'10" |
| 10 | 06'38" | 01:33'48" |
| 10.0 | 07'41" | 01:33'52" |
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