Mandy Chiang 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Chiang 新北市
ID 96351

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8.5 km | 00:51:48 | 06:05/km

日期: 2015-10-19 05:45 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'21" / 05'58" / 06'09" / 05'50" / 05'39" / 05'52" / 05'26" /

10月累積里程 : 104.12 km

赤足 LBVB 累積 : 3314.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KK.Han, Snow Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'21"	00:19'37"
4	05'58"	00:25'35"
5	06'09"	00:31'44"
6	05'50"	00:37'34"
7	05'39"	00:43'13"
8	05'52"	00:49'05"
8.5	05'26"	00:51'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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