9.3 km | 00:54:24 | 05:51/km日期: 2022-10-24 12:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'32" / 05'11" / 05'43" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+04'40") | 275 / 9275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'55" | 00:17'43" |
| 4 | 05'52" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 05'45" | 00:35'16" |
| 7 | 05'32" | 00:40'48" |
| 8 | 05'11" | 00:45'59" |
| 9 | 05'43" | 00:51'42" |
| 9.3 | 09'51" | 00:54'25" |
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