8.0 km | 00:55:55 | 06:58/km日期: 2022-10-25 16:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'32" / 06'22" / 06'05" / 05'58" / 06'05" / 08'11" / 05'50" / 05'48" / 211'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1005 / 1005 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'23" | 1001 / 2007 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1005 / 3012 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'54" (+00'31") | 1006 / 4018 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'47" (+00'24") | 1008 / 5027 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 1008 / 6036 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1008 / 7044 | 174 / 84 |
| 8 | | 08'36" (+02'13") | 1008 / 8053 | 169 / 68 |
| 9 | | 06'38" (+00'15") | 1009 / 9062 | 175 / 85 |
| 10 | | 06'48" (+00'25") | 1006 / 10069 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 06'05" | 00:18'59" |
| 4 | 05'58" | 00:24'57" |
| 5 | 06'05" | 00:31'02" |
| 6 | 08'11" | 00:39'13" |
| 7 | 05'50" | 00:45'03" |
| 8 | 05'48" | 00:50'51" |
| 8.0 | 203'28" | 00:55'55" |
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