8.0 km | 00:44:19 | 05:32/km日期: 2022-10-24 20:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'41" / 05'43" / 05'31" / 05'23" / 07'06" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'41" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'31" | 00:29'21" |
| 6 | 05'23" | 00:34'44" |
| 7 | 07'06" | 00:41'50" |
| 8 | 05'34" | 00:47'24" |
| 8.0 | 06'32" | 00:47'26" |
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