7.3 km | 00:39:50 | 05:28/km日期: 2022-10-25 17:18 - 天氣: 跑一半下雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'42" / 05'34" / 05'26" / 06'08" / 05'27" / 05'56" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.44 km 
Nike fly4黑 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'26" | 00:22'12" |
| 5 | 06'08" | 00:28'20" |
| 6 | 05'27" | 00:33'47" |
| 7 | 05'56" | 00:39'43" |
| 7.3 | 05'25" | 00:41'14" |
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