10.2 km | 00:59:18 | 05:50/km日期: 2015-10-17 15:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10572 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'52" / 06'01" / 05'47" / 06'00" / 05'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1005 / 1005 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1004 / 2009 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 3014 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 4015 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1011 / 5027 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1006 / 6034 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1001 / 7035 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1008 / 8044 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'21") | 1007 / 9051 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'36" | 1009 / 10061 | 181 / 98 |
| 11 | | 06'01" (+00'25") | 154 / 10216 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.78 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'47" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 05'52" | 00:34'47" |
| 7 | 06'01" | 00:40'48" |
| 8 | 05'47" | 00:46'35" |
| 9 | 06'00" | 00:52'35" |
| 10 | 05'40" | 00:58'15" |
| 10.2 | 06'46" | 00:59'18" |
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