石崇崇 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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5.5 km | 00:23:51 | 04:19/km

日期: 2015-10-16 23:11 - 地點: 林美村 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 04'32" / 04'24" / 04'04" / 04'08" / 04'24" / 04'02" /

10月累積里程 : 225.39 km

Brooks PureDrift 累積 : 991.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Oliver, Tim Yu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'24"	00:08'56"
3	04'04"	00:13'00"
4	04'08"	00:17'08"
5	04'24"	00:21'32"
5.5	04'02"	00:23'36"

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