7.6 km | 00:50:25 | 06:36/km日期: 2015-10-16 10:40 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 07'09" / 07'30" / 07'44" / 07'32" / 06'11" / 05'22" / 05'21" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 635 / 7635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'30" | 00:14'39" |
| 3 | 07'44" | 00:22'23" |
| 4 | 07'32" | 00:29'55" |
| 5 | 06'11" | 00:36'06" |
| 6 | 05'22" | 00:41'28" |
| 7 | 05'21" | 00:46'49" |
| 7.6 | 05'39" | 00:50'25" |
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