14.6 km | 01:19:23 | 05:25/km日期: 2022-10-24 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'36" / 05'18" / 05'41" / 05'24" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'34" / 04'59" / 05'09" / 04'48" / 05'23" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'18" | 00:22'40" |
| 5 | 05'41" | 00:28'21" |
| 6 | 05'24" | 00:33'45" |
| 7 | 05'21" | 00:39'06" |
| 8 | 05'24" | 00:44'30" |
| 9 | 05'27" | 00:49'57" |
| 10 | 05'34" | 00:55'31" |
| 11 | 04'59" | 01:00'30" |
| 12 | 05'09" | 01:05'39" |
| 13 | 04'48" | 01:10'27" |
| 14 | 05'23" | 01:15'50" |
| 14.6 | 05'48" | 01:19'23" |
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