4.2 km | 00:25:08 | 05:59/km日期: 2022-10-24 12:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 06'10" / 06'28" / 05'57" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.26 km 
nike pegasus 37 shield 累積 :
96.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 4 | 05'52" | 00:24'27" |
| 4.2 | 06'08" | 00:25'37" |
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