7.2 km | 00:45:25 | 06:18/km日期: 2022-10-23 16:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'11" / 06'17" / 06'27" / 06'14" / 06'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'27" | 00:31'30" |
| 6 | 06'14" | 00:37'44" |
| 7 | 06'20" | 00:44'04" |
| 7.2 | 06'05" | 00:45'18" |
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