Su yei怡之 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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5.1 km | 00:37:46 | 07:27/km

日期: 2015-10-16 20:39 - 地點: 元大社區 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'58" / 07'26" / 07'19" / 07'21" / 07'19" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'58" (+00'40")

1000 / 1000

2

07'25"

(15'24")

07'25" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'18"

(22'42")

07'18"

1000 / 3000

4

07'21"

(30'04")

07'21" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'19"

(37'23")

07'19" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'22"

(37'45")

06'26"

57 / 5057

10月累積里程 : 104.64 km

美津濃-綠 J1GD154603 累積 : 974.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

江明修, Jackie 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'26"	00:15'24"
3	07'19"	00:22'43"
4	07'21"	00:30'04"
5	07'19"	00:37'23"
5.1	06'39"	00:37'46"

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