5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2022-10-24 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'12" / 05'21" / 05'16" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.28 km 
Nike Quest 3 Size 10.0 累積 :
182.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'12" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5 | 05'04" | 00:26'47" |
| 5.0 | 04'54" | 00:26'50" |
2669.9 km | 
1053.2 km
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