4.9 km | 00:29:00 | 05:51/km日期: 2022-10-24 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'01" / 07'08" / 05'34" / 05'59" / 49'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'33") | 949 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 07'08" | 00:12'09" |
| 3 | 05'34" | 00:17'43" |
| 4 | 05'59" | 00:23'42" |
| 4.9 | 49'45" | 01:10'55" |
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