3.0 km | 00:20:24 | 06:44/km日期: 2022-10-24 04:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'28" / 07'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 07'30" | 00:20'14" |
| 3.0 | 06'11" | 00:20'24" |
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