12.1 km | 01:03:02 | 05:11/km日期: 2022-10-24 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 08'57" / 05'02" / 04'52" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 04'46" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'53" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 05'02" | 00:13'59" |
| 3 | 04'52" | 00:18'51" |
| 4 | 04'54" | 00:23'45" |
| 5 | 04'53" | 00:28'38" |
| 6 | 04'50" | 00:33'28" |
| 7 | 04'47" | 00:38'15" |
| 8 | 04'46" | 00:43'01" |
| 9 | 04'49" | 00:47'50" |
| 10 | 04'48" | 00:52'38" |
| 11 | 04'46" | 00:57'24" |
| 12 | 04'53" | 01:02'17" |
| 12.1 | 05'45" | 01:03'02" |
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