8.4 km | 01:02:46 | 07:26/km日期: 2022-10-22 06:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 13'00" / 09'18" / 06'49" / 06'37" / 06'05" / 06'12" / 05'50" / 06'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'46") | 436 / 8436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 09'18" | 00:22'18" |
| 3 | 06'49" | 00:29'07" |
| 4 | 06'37" | 00:35'44" |
| 5 | 06'05" | 00:41'49" |
| 6 | 06'12" | 00:48'01" |
| 7 | 05'50" | 00:53'51" |
| 8 | 06'02" | 00:59'53" |
| 8.4 | 06'36" | 01:02'46" |
留言 
展開計圈分析
