10.1 km | 00:59:53 | 05:57/km日期: 2022-10-21 21:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'13" / 06'12" / 05'57" / 05'45" / 05'39" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'22" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'35") | 1004 / 1004 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2004 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'49") | 1006 / 3010 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'55" (+00'35") | 1004 / 4014 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 5016 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1008 / 6024 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1003 / 7027 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 8028 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'21") | 1006 / 9034 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'20" | 1004 / 10038 | 188 / 99 |
| 11 | | 04'24" | 53 / 10091 | 188 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'13" | 00:13'09" |
| 3 | 06'12" | 00:19'21" |
| 4 | 05'57" | 00:25'18" |
| 5 | 05'45" | 00:31'03" |
| 6 | 05'39" | 00:36'42" |
| 7 | 05'55" | 00:42'37" |
| 8 | 05'45" | 00:48'22" |
| 9 | 05'45" | 00:54'07" |
| 10 | 05'22" | 00:59'29" |
| 10.1 | 07'32" | 00:59'53" |
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