3.4 km | 00:39:52 | 11:35/km日期: 2022-10-22 07:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 09'09" / 10'26" / 13'47" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+05'38") | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'26" | 00:19'35" |
| 3 | 13'47" | 00:33'22" |
| 3.4 | 14'48" | 00:39'52" |
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