8.0 km | 00:44:07 | 05:30/km日期: 2022-10-20 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'16" / 05'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 10 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'32" | 00:22'32" |
| 5 | 05'31" | 00:28'03" |
| 6 | 05'28" | 00:33'31" |
| 7 | 05'16" | 00:38'47" |
| 8 | 05'17" | 00:44'04" |
| 8.0 | 04'22" | 00:44'07" |
留言 
展開計圈分析
