9.1 km | 01:03:56 | 07:03/km日期: 2022-10-21 12:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 06'01" / 06'43" / 05'54" / 06'07" / 06'39" / 08'30" / 07'24" / 08'10" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'00" (+09'07") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'01" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 05'54" | 00:26'10" |
| 5 | 06'07" | 00:32'17" |
| 6 | 06'39" | 00:38'56" |
| 7 | 08'30" | 00:47'26" |
| 8 | 07'24" | 00:54'50" |
| 9 | 08'10" | 01:03'00" |
| 9.0 | 11'25" | 01:03'34" |
展開計圈分析
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