3.2 km | 00:13:41 | 04:19/km日期: 2022-10-20 10:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'23" / 04'19" / 04'19" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'05") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2003 |
| 3 | | 04'18" | 1007 / 3010 |
| 4 | | 04'07" | 151 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'19" | 00:08'42" |
| 3 | 04'19" | 00:13'01" |
| 3.2 | 04'07" | 00:13'41" |
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