8.7 km | 00:55:58 | 06:27/km日期: 2022-10-20 12:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'46" / 06'56" / 06'19" / 04'36" / 07'08" / 06'47" / 06'15" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+04'27") | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 06'56" | 00:18'27" |
| 4 | 06'19" | 00:24'46" |
| 5 | 04'36" | 00:29'22" |
| 6 | 07'08" | 00:36'30" |
| 7 | 06'47" | 00:43'17" |
| 8 | 06'15" | 00:49'32" |
| 8.7 | 08'55" | 00:55'27" |
留言 
展開計圈分析
