吳宣萱 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳宣萱台北市
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3.0 km | 00:47:58 | 15:56/km

日期: 2015-10-14 21:37 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 15'17" / 20'44" / 1195'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'51"

(14'51")

15'12"

976 / 976

2

16'30"

(31'21")

16'26" (+01'14")

1003 / 1980

3

15'40"

(47'01")

15'39" (+00'27")

1000 / 2981

4

00'57"

(47'58")

34'26" (+19'14")

27 / 3008

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觀看另 1 則留言

吳俊紹(七彩麻雀) 晚安,宣萱!運動愉快,每夜好眠!

2015-10-14 23:48 ·

阿益宣萱姐早安

2015-10-15 05:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'17"	00:15'17"
2	20'44"	00:36'01"
3.0	11'50"	00:47'58"

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