9.0 km | 00:51:31 | 05:42/km日期: 2022-10-21 06:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 15'23" / 06'11" / 06'08" / 05'50" / 05'39" / 05'48" / 05'30" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.51 km 
adidas Adios4 累積 :
795.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 15'23" | 00:21'05" |
| 3 | 06'11" | 00:27'16" |
| 4 | 06'08" | 00:33'24" |
| 5 | 05'50" | 00:39'14" |
| 6 | 05'39" | 00:44'53" |
| 7 | 05'48" | 00:50'41" |
| 8 | 05'30" | 00:56'11" |
| 9 | 05'55" | 01:02'06" |
| 9.0 | 05'22" | 01:02'11" |
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