7.2 km | 00:50:44 | 07:02/km日期: 2022-10-20 05:03 - 平均心率: 184 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9346 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 08'54" / 06'49" / 06'19" / 06'09" / 06'04" / 05'48" / 07'58" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+03'05") | 1002 / 1002 | 192 / 58 |
| 2 | | 06'48" (+01'01") | 1001 / 2003 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3004 | 193 / 81 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4005 | 194 / 84 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 5007 | 193 / 84 |
| 6 | | 05'47" | 1001 / 6008 | 195 / 88 |
| 7 | | 08'01" (+02'14") | 1000 / 7009 | 160 / 77 |
| 8 | | 13'19" (+07'32") | 193 / 7203 | 114 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'49" | 00:15'43" |
| 3 | 06'19" | 00:22'02" |
| 4 | 06'09" | 00:28'11" |
| 5 | 06'04" | 00:34'15" |
| 6 | 05'48" | 00:40'03" |
| 7 | 07'58" | 00:48'01" |
| 7.2 | 13'21" | 00:50'44" |
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