8.4 km | 00:42:08 | 05:01/km日期: 2022-10-20 10:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 04'44" / 04'32" / 04'52" / 04'41" / 05'06" / 04'53" / 04'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'43") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'44" | 00:11'07" |
| 3 | 04'32" | 00:15'39" |
| 4 | 04'52" | 00:20'31" |
| 5 | 04'41" | 00:25'12" |
| 6 | 05'06" | 00:30'18" |
| 7 | 04'53" | 00:35'11" |
| 8 | 04'54" | 00:40'05" |
| 8.4 | 05'14" | 00:42'08" |
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