8.0 km | 00:39:11 | 04:53/km日期: 2015-10-14 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 05'07" / 04'56" / 04'43" / 04'41" / 04'30" / 03'38" / 06'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+02'55") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'43" | 00:19'53" |
| 5 | 04'41" | 00:24'34" |
| 6 | 04'30" | 00:29'04" |
| 7 | 03'38" | 00:32'42" |
| 8 | 06'28" | 00:39'10" |
| 8.0 | 07'11" | 00:39'12" |
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