8.0 km | 00:35:22 | 04:23/km日期: 2022-10-19 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 04'36" / 04'22" / 04'19" / 04'23" / 04'22" / 04'26" / 04'23" / 04'22" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3004 |
| 4 | | 04'22" (+00'04") | 1001 / 4006 |
| 5 | | 04'22" (+00'04") | 1001 / 5008 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 1003 / 6011 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 1002 / 7013 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 1003 / 8017 |
| 9 | | 03'41" | 22 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'22" | 00:08'58" |
| 3 | 04'19" | 00:13'17" |
| 4 | 04'23" | 00:17'40" |
| 5 | 04'22" | 00:22'02" |
| 6 | 04'26" | 00:26'28" |
| 7 | 04'23" | 00:30'51" |
| 8 | 04'22" | 00:35'13" |
| 8.0 | 04'11" | 00:35'23" |
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