6.2 km | 00:45:58 | 07:24/km日期: 2022-10-18 16:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'33" / 09'34" / 07'52" / 07'57" / 08'16" / 07'01" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'43") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'34" | 00:18'07" |
| 3 | 07'52" | 00:25'59" |
| 4 | 07'57" | 00:33'56" |
| 5 | 08'16" | 00:42'12" |
| 6 | 07'01" | 00:49'13" |
| 6.2 | 11'34" | 00:51'32" |
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